第壹種情況是氣候的變化,季節變化,溫度驟變,皮脂腺分泌調節失靈,會造成短發性痘痘。
第二種是生理期前後的內分泌紊亂。壹般情況下,許多女生會在月經的前7到10天左右下巴上比平時更容易長青春痘,粉刺。
第三種是毒素的積累。體內的毒素排泄不暢,長期的積累,對體內器官功能有損,導致內分泌失調等各種癥狀,進而引發到體表產生皮膚上的問題。
第四種是平時的不良生活習慣。比如精神有壓力和經常熬夜疲累時,腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮,它類似雄性激素,也會影響毛孔的代謝,造成痘痘的反復出現,還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視,另外就是劉海過多過密,思考時愛好用手托腮,摳臉,不徹底卸妝,洗臉等。
當我們了解了額頭上長痘痘的原因是什麽,有哪些因素可以導致額頭上長痘痘,那麽去痘痘的問題就迎刃而解了,這需要我們:
1.每天洗臉的時候要徹底洗幹凈,不要有殘留的化妝品,要多註意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品。
2.平時多吃富含鋅的食物,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔等;多吃富含維他命A的食物,包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等;多吃富含粗纖維的食物,此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
3.少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等;少吃辛辣腥臊的食物等。
4.保持樂觀的情緒,充足的睡眠,避免情緒焦慮和緊張,勞逸結合,保持大便通暢。