但手機傷害的僅僅只是我們的眼睛嗎？其實它真正傷害的是我們的肝血腎精，為什麽這樣說呢？
中醫認為，目為肝竅，眼睛是肝在人體體表的窗口。眼睛正常的視覺功能是依賴於肝血的濡養，肝主藏血，所藏的精微物質，可以源源不斷地滋潤於眼，自然雙目也就有神，視物清晰了。
而腎藏精，是人體生命活動所需的基本物質。腎精充足，則上註於目，目視精明。並且中醫還認為肝腎同源，腎精如果充足，則肝才有所濡養，肝血也就會充盈。若肝血腎精虧虛，則眼睛也就出現眼幹、眼澀、眼疲勞、視物昏花的情況。
那應該怎麽辦？今天沈醫生給大家分享壹個中成藥，石斛夜光丸。
方中石斛養陰生津，它可以激發陰血的生化，補肝血；而五味子、天冬、麥冬、牛膝也是補肝血滋肝陰的藥材，有了這4味藥的助力，可以使肝血更加充足。
熟地、生地用來大補腎精；枸杞是清肝明目的良藥；菟絲子和肉蓯蓉則補腎陽，只有陰陽雙補，腎精才能更加充足。
人參、茯苓、甘草、山藥益氣健脾，脾胃功能正常，則清升濁降，水谷精微才可以上升到頭面濡養於目。
（蒺藜jí li） 用來平息肝風，防風、川芎、枳殼、杏仁則幫助蒺藜把肝風定住，正所謂肝主風，當肝陰血不足，就會容易引起肝風內動，從而也就出現視物模糊、眼睛發脹的現象；而且肝陰血不足，還易生肝火，肝火旺也會導致眼睛紅腫，這時用決明子、菊花、青葙子、水牛角、羚羊角清肝明目，把肝火壹清，這耳目也就清明了。
石斛夜光丸，有補肝血、補腎精、清肝火、驅肝風的作用，對於肝血腎精虧虛導致的眼幹、眼澀、眼疲勞等有不錯的改善。另外，該藥對於老花眼、白內障也有很好的預防作用，大家學會了嗎？