1、臉輕微凍傷怎麽辦
輕微的凍傷是指，臉部僅出現小面積輕微紅腫，伴有輕度發熱、發癢，沒有潰瘍水泡，灼痛感也不強。
第壹步：搓熱臉
雙手輕輕的搓臉，能促進臉部的血液循環，先順時針搓10分鐘，然後逆時針再搓10分鐘，直到臉上感覺發燙即可。用手搓臉是壹個緩慢的加熱過程，能讓肌膚慢慢的適應溫度變化。
第二步：熱敷臉
用手按摩搓熱臉頰後，再熱毛巾敷臉15分鐘，熱敷的溫度更高，更有利於促進局部血液循環，能更有效的改善組織缺氧，充血紅腫的現象。但是壹定要先搓熱臉後再熱敷，否則溫度驟變，會加重臉上皮膚組織的損傷。
第三步：塗抹生姜汁
生姜有殺菌消炎的作用，每天塗抹3-5次，壹般壹周左右就會好。
2、臉凍傷嚴重怎麽辦
嚴重凍傷是指組織缺氧，充血紅腫嚴重，傷及真皮層，出現水泡潰瘍，甚至流膿的現象。
第壹步：熱敷
滑雪後臉凍傷嚴重的人，不要用手搓臉，就算按摩也要避開潰瘍部位。用毛巾熱敷臉的時候，應該遵循由溫至熱的過程，讓皮膚有壹個適應過程。
第二步：塗抹凍瘡軟膏或VE軟膏
每次熱敷後用治凍瘡的軟膏塗抹，可以有效防止感染，避免留下難看的疤痕。臉上凍傷嚴重的，最好先咨詢醫生，根據不同的病情選擇合適的藥膏。
3、暫停用化妝品
滑雪後臉凍傷了要立即停用護膚品。護膚品含有重金屬、染料，刺激性較強，會加重臉上皮膚的負擔，為了讓凍傷的肌膚盡快恢復，治凍瘡期間停用化妝品。
4、做好基礎護膚
雖然不能用化妝品，但是基礎的補水保濕還是不能少的。凍傷的肌膚代謝會比較緩慢，得不到有效的滋養，容易出現缺水脫皮的現象，因此更要註重基礎護理。
5、防止二次凍傷
滑雪後臉凍傷了，防止二次凍傷是很重要的，平時壹定要註意保暖，出門要戴口罩，防風霜刮臉。
6、治凍瘡的民間偏方
滑雪後凍傷了也可以試試下面的這些民間偏方。
1、山楂置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患處置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉直到楂泥變幹，洗去即可，每日3－5次。
2、曬幹的紅辣椒泡在開水中，稍冷泡生凍瘡的地方，水涼後把紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好，第二天早上取下來，使用兩次可痊愈。
3、拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，說明已有藥效，堅持塗壹個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後不再生凍瘡。
4、取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可治愈。
5、將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，幾分鐘後凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
7、如何預防凍手
1、首先要穿暖
雖然經常聽到有人說春捂秋凍，秋天不要過早穿太多衣服，但是也不要讓自己的凍著，容易凍手的人從秋季開始就要註意保暖，不要讓自己總是處於寒涼的狀態下，最好是穿暖和壹些，讓自己手部處於暖和的狀態凍手的幾率就會降低，冬天的時候壹定要註意保暖，出門要戴好防護手套。
2、飲食來暖身
除了要穿暖以外，可以通過飲食來防凍，飲食調理可以調節自己的內分泌，還能加速血液循環，這樣凍手的幾率也會降低，很多人會在這個時候吃壹些溫熱的食物，比如說經常吃些牛肉、羊肉、狗肉之類的食物，有禦寒的作用。
3、運動來暖身
很多人容易出現凍瘡是因為缺乏運動，所以從現在開始妳就要多運動的，最好是每天都有適當的運動，特別是那些容易長凍瘡的地方，手如果容易凍就要多搓手，平時沒事的時候就搓手，讓手部的血液變活，這樣能降低凍手的幾率。