二、產後脫發，註意飲食 應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。
三、產後脫發，註意護理頭發
1、選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。
2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝，加速新發的生長。
產後脫發大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫發嚴重的話，可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。