壹般來說，純魚膠原蛋白粉是不含激素的，也沒有副作用。在選購魚膠原蛋白粉的時候壹定要選擇純度選擇純度高且不含激素的魚膠原蛋白粉。
膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質之壹，可以長期服用。市面上有膠原蛋白軟膠囊，可以選購大品牌的產品。
不過，對於補充人體所需的膠原蛋白，建議可以從食物中索取，比如豬骨頭湯，有助補充皮膚所需的膠原蛋白，纖維蛋白，可以美容，延緩衰老同時，還可以預防頭發幹枯脫落，增強頭發韌性，使指甲光澤不易斷裂。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。總之，服用魚膠原蛋白粉的好處是很多的，不過要註意的是壹定要選擇用料純正的產品，謹防假冒偽劣產品。