做愛的標準時間多少分鐘

平均在二十五分鐘左右，要看經驗和年齡了，太年輕，二十左右的，正常應該是三十分鐘（有經驗的）。不會的，五分鐘就結束了，做久了，也就會做了，四五十分鐘沒什麽問題，關件看技術，沒個標準的！如果要延長性交時間，推薦在如下簡易訓練：

1、提肛運動：每天收縮肛門100次；

2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，間隔10秘左右；

3、刺激龜頭：平時洗澡時可用淋浴頭反復沖擊龜頭，並忍住射尿；

4、延緩插入：性交時待特別想插入的欲望減退時再插入；

5、旋轉為主：插入後以陰莖作旋轉動作為主，減少抽動，這樣可減輕對龜頭的刺激；

6、動停結合：壹旦有較強的快感時就停止動作或減緩動作的速度和力度，並分散註意力。通過以上訓練3—6個月，可加強尿道括約肌的收縮力，建立延時射精的反射機制，從而延長性交持續時間。