益氣養陰指的是補益氣以及補陰。
益氣：中醫名詞。指補益氣的壹種治法。
養陰：又稱"滋陰"、"育陰"、"補陰"或"益陰"，是治療陰虛證的方法。
益氣的意思就是提升臟腑的功能，養陰就是滋補身體的精血津液，就是補充身體所需的物質。壹個是提升功能，壹個是補充物質。
擴展資料：
益氣養陰的可吃的食物如下：
1、雞蛋
雞蛋有益氣養血、滋陰潤燥的作用。雞蛋被公認為是最好的蛋白質食品，更適合陰虛之人食用，但註意少吃煎雞蛋。
2、牛奶
牛奶具有滋陰、生津、潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶“潤肌止渴”“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者，常喝牛奶有利於健康。
3、甲魚
甲魚有滋陰涼血的作用，為清補上品。甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血的作用，陰虛之人也可食之。
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