說說我的經歷，是在09年3月10日下午5時許，打籃球時踩到別人腳上扭傷了右腳踝，當時馬上用礦泉水沖了壹下，回住處後稍微也沒怎麽用冷水沖，也是看網上，說24小時之內最好不要不熱水、用藥，我就讓腳腫著了，也沒去醫院看。第二天下午5時許去醫院看了，拍了CT,骨頭沒事，下面說說我從醫院配來的藥，貼腳上的藥膏“晨潔”牌的骨科敷料（網上嗖了下淘寶上價格才5塊壹個，我買來要10元壹個），左右腳踝個貼了壹個；消炎消腫的藥為：優尼森的二氟尼柳片和獨壹味膠囊，都是活血止痛的。壹直都沒有行走，用左腳跳了幾天，這樣直到今天也就是3月15日，腫基本上已消，我已經試著開始行走了。這個骨科敷料的膏貼不錯的，消腫效果比我以前用草藥包著好多了。到3月20日，已經差不多完全康復了，已經開始慢跑恢復。
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