1、入伏意思是夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第壹天。末是指立秋後的第壹個庚日，是三伏天中的最後壹伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。
2、入伏，是指進入“三伏”的意思。民諺“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“幹支紀日法”中帶有“庚”字頭的那壹天。
3、末伏，是“三伏”之壹，所謂“伏”即是“暑氣潛伏於地”之意，標誌著壹年裏最炎熱的時期；也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。三伏天出現在小暑與處暑之間，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。