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足浴藥包使用方法是什麽

摘要:泡腳,是壹種方便健康的養生方式。用中藥泡腳,還可達到預防疾病,舒緩壓力的效果。使我們可以將中藥材煮沸再加入適量溫水或涼水調節至適宜溫度後,足浴20分鐘左右即可,經常使用效果更佳。用中藥制成的足浴藥包泡腳能起到改善全身的血液循環,從而達到人體保健養生的作用。下面是壹些常見的中藥泡腳藥方,壹起來看看吧!中藥泡腳藥方大全

1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g。

用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日壹次。

2、主治:失眠

用藥:吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。

用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

3、主治:神經衰弱

用藥:夜交藤500g。

用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日壹次。

4、主治:腳癬、皸裂瘡

用藥:食醋100毫升。

用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次。

5、主治:足支動脈痙攣病

用藥:透骨草,元胡,歸尾,姜黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。

用法:上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

6、主治:痛經

用藥:小茴香400克

用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

7、主治:腳氣——足脛腫痛

用藥:蘇葉梗,防風,檳榔,羌活,當歸,木瓜,乳香,沒藥各3克。

用法:將上藥煎湯取汁,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。

8、主治:水腫——足起水腫

用藥:楠木,桐木各適量。

用法:用上藥煎湯後加入溫水,用蒸汽足浴盆浸雙足,每次20分鐘,每日1次。

9、主治:血栓閉塞性脈管炎

用藥:桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克。

用法:煎湯後去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天壹療程,每日2次。

10、主治:中風後手足拘攣

用藥:伸筋草,透骨草,紅花各6克。

用法:5kg清水加入上藥,煮沸10分鐘後加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足,每日3次,1個月為1療程。

足浴藥包使用方法

足浴藥包的正確使用方法則是每袋用沸水1-2公斤浸泡,約5-10分鐘,待有效成分溶出,再加入適量溫水或涼水調節至適宜溫度後,足浴20分鐘左右即可,經常使用效果更佳。泡腳的時間最好選擇是睡覺前,飯後壹個小時之後,這樣可避免血液下流而影響對食物的消化。每次泡腳的時間20-30分鐘即可,最好不要超過30分鐘。

此外,泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水壹直浸泡到小腿。而泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

註意:老年人泡腳時間要再短壹些,因為老人泡得太久,容易引發出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

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