導讀： 在哪裏？是人體功效最強大的補穴之壹，那麽在哪裏？關元穴的準確位置圖，下面壹起來看看吧。
關元穴在哪裏
關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。
關元穴的準確位置圖
取穴方法
在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可采用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫壹線，將此線五等分，從肚臍往下五分處，即是此穴。
穴位解剖
穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。
功用
培補元氣、導赤通淋。
主治癥
少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，，腸粘連，，小兒單純性消化不良。泌尿、生殖器，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿；此外，對、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。
穴位配伍
配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下；配子宮穴、三陰交治月經不調、崩漏；配大腸俞、曲池治臍周作痛；配天樞、氣海治腸鳴、泄瀉。
穴位方法
1、溫灸：用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘，有腎強壯陽，增加男性性功能的功效，建議長期堅持使用，。
2、 *** ：按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。註意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
穴位治療功效
1、強壯穴：作為強身長壽穴，用灸法。
2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。
3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4、虛：臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5、治痛經：冰品引發的痛經，熱敷或灸此穴。
6、治虛喘：喘哮發作面色蒼白，用灸法，特效。
7、治小腸：因為小腸募穴，所以治小腸各種。
8、治糖尿病：強腎可緩解糖尿病並發癥，需配合、三陰交穴。
9、治排尿不順：灸後尿排順，也可以用拍法，五指並攏空拍，壹次連續拍108下效果最好。
10、治各種血癥：本穴為血液循環的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時多揉按拍可。
以上就是關元穴的壹些知識，想要了解更多的，請繼續關註頻道。
關元穴、、、、