02
註意室內光線的設置，盡量是室內的光線明亮壹些，但不要太亮，也不要在昏暗的光線下看書，寫字。光線的不足會使眼睛疲勞，進而造成近視，所以在用眼時，要挑選好適宜光線亮度。
03
註意坐姿習慣。大部分少兒近視與坐姿有很大的關系。孩子坐姿不正確，經常趴在書桌上看書寫字，或者是躺在床上看書，極易導致近視。所以，青少年預防近視要從端正自己的坐姿開始。
04
不要長期用眼，經常的讓眼睛休息壹會，緩解眼疲勞。現在的青少年的生活中不是看電視就是玩電腦，眼睛經常處於疲勞狀態，近視的出現率大大增加。
註意用眼衛生，經常做眼保健操，舒緩眼部肌肉，促進眼部血液循環。眼保健操對於緩解眼部壓力，消除眼睛疲勞有很好的作用，勤做眼保健操，對於護眼預防近視有著積極的作用。
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註意室內光線的設置，盡量是室內的光線明亮壹些，但不要太亮，也不要在昏暗的光線下看書，寫字。光線的不足會使眼睛疲勞，進而造成近視，所以在用眼時，要挑選好適宜光線亮度。
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註意坐姿習慣。大部分少兒近視與坐姿有很大的關系。孩子坐姿不正確，經常趴在書桌上看書寫字，或者是躺在床上看書，極易導致近視。所以，青少年預防近視要從端正自己的坐姿開始。
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不要長期用眼，經常的讓眼睛休息壹會，緩解眼疲勞。現在的青少年的生活中不是看電視就是玩電腦，眼睛經常處於疲勞狀態，近視的出現率大大增加。