對於生完小寶寶的媽媽們來說，很苦惱的壹件事就是身上的妊娠紋了吧。妊娠紋的出現是因人而異，很多媽媽們生完小孩並不會有，這和遺傳有很大關系。那麽，對於有妊娠紋的媽媽淶水，有福利了。小編下面會為大家分享下有關消除妊娠紋的相關知識。
產後用什麽消除妊娠紋
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是壹種傷害。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
那麽月子裏可以怎樣去除妊娠紋呢?
產後媽媽經過十月懷胎的辛苦終於生下寶寶，除了內心的幸福感和滿足感無以言喻外，身體經過生產的過程後也十分的虛弱，需要好好地坐月子來調理身體。很多媽媽在月子裏休息的時候，因為這時候的新生寶寶壹般除了要喝奶之外大部分的時間都在睡覺，媽媽相對的閑暇的時間比較多，靜下心來往往就會開始想到自己的體型變化和妊娠紋的問題，可不要忽略了女人的愛美之心哦，有些產後媽媽壹時接受不了不能順利調整心情，從而引發產後抑郁癥的案例也不在少數。那麽月子裏可以怎樣去除妊娠紋呢?
其實，產後皮膚松弛，妊娠紋不能消除的原因是因為皮膚彈性不夠，那麽恢復皮膚彈性，修復受損的皮膚彈力纖維就是最有效的去除妊娠紋的方法。怎樣才能去除妊娠紋呢?月子裏面媽媽們的首要任務就是調理好身體，除了好好的休息，主要就是用食補的方法達到調理的目的。那麽吃什麽才對去除妊娠紋有幫助呢?
產後媽媽在月子裏面可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品來增強皮膚彈性，例如豬腳、豬蹄等。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物來增加皮膚的新陳代謝功能，避免過多深入碳水化合物和過剩的熱量。