預防血栓：1.運動預防：參加體育活動。運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降.2.飲食預防：減少鈉的攝入有效預防高血壓，減少脂肪攝入，釋放壓抑或緊張情緒，不吸煙預防動脈硬化。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。 3.藥物預防：請去看醫生。4.晚睡前喝杯開水， 平時要養成良好的飲水習慣，有助於稀釋血液