1、按摩：若偶爾發生壹次耳鳴，通常可以用手掌按摩雙側耳廓，連續按摩幾次，可促進局部血液循環，改善癥狀。
2、藥物治療：若耳鳴癥狀持續得不到改善，則需及時到醫院就診，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進行治療，營養耳部神經。並且還需明確引起耳鳴的具體病因，針對病因進行治療，如梅尼埃病引起的耳鳴，患者可在醫生指導下服用甲磺酸倍他司汀片等藥物進行治療。對於中耳炎引起的耳鳴，可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液進行抗感染治療。
3、其他：若耳內有柳絮、耵聹等異物，需及時將其清除，才可緩解耳鳴。此外，患者還可在中醫的指導下選擇針灸等方法。耳鳴患者還可以通過認知行為療法、神經刺激療法、聲音療法等方式進行治療。