壹、“陽氣內守”造成手足冰涼 進入冬季不少人都有手足發涼的現象,有些人認為這是所謂“虛”的表現,強調要運動,要進補。於是不少手足發涼的人就盲目地早起鍛煉,進食補品。其實這並不符合中醫冬季養生的原則。 二、冬天壹些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
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