1、頭伏壹般指初伏，不是固定的幾月幾日，而是指夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第壹天。
2、三伏天出現在小暑和立秋之中，是壹年中氣溫最高且又三伏天潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農歷三伏天，即壹年當中最熱的壹段時間。
3、可以這樣理解：伏就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為伏，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在壹年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。