下面是催乳師常用的壹些方法：
按摩：通過按摩促進血液循環和淋巴液流動，增加乳房的充血和敏感性，從而刺激乳腺產生更多的乳汁。催乳師通常會教導產婦如何正確按摩乳房，包括手法、頻率、時間等。
熱敷：熱敷可以促進血液循環和乳腺通透，從而增加乳汁分泌。催乳師會指導產婦如何使用熱敷，並根據產婦情況選擇適當的方式和時間。
頻繁哺乳：頻繁的哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，催乳師會教導產婦如何正確哺乳，包括姿勢、時間、頻率等。
藥物：某些藥物，如薏米仁、花生等，被認為具有促進乳汁分泌的作用。催乳師會根據產婦的身體狀況和需要，適當地使用藥物進行催乳。
心理疏導：心理因素也可以影響乳汁分泌，催乳師會給予產婦必要的心理疏導和鼓勵，幫助產婦保持良好的心態，消除緊張和壓力。
營養指導：催乳時，營養攝入對於乳汁的分泌也非常重要，催乳師會根據產婦的需求和情況，給出合理的營養指導和建議。
綜上所述，催乳師會通過多種方式促進產婦的乳汁分泌，同時給予必要的心理和營養支持，以幫助產婦更好地完成哺乳過程。在實施催乳時，產婦需要遵循催乳師的指導，註意操作規範，並及時反饋效果和感受，以便需要時進行調整。