1、有規律的陣痛
臨產宮縮的主要癥狀是腹部陣痛，部分孕婦感覺腰痛，有規律且逐漸增強，持續時間30秒及以上，間歇5～6分鐘，隨著時間推移，疼痛加劇，宮縮像浪潮壹樣湧來，疼痛向下腹擴散，或肛門有排便感，可伴隨宮頸口張開，這種宮縮是臨產的預兆，應立即趕往醫院。
2、腹部發硬發緊感
臨產宮縮，往往表現為：腹部有不規則、不定時的墜脹、發硬、發緊，尤其在站立或行走時更明顯。大部分孕婦，會感覺肚子猛然收緊發疼，壹會之後就稍稍好壹點，不疼了，然而再疼，如此反復，不到五分鐘就疼好幾次的時候，就說明差不多宮口全開，要生了。
3、宮底下降感
臨產前，孕婦也會感覺脹大的子宮開始下降，減輕了對橫膈膜的壓迫，此時會感到呼吸困難緩解，胃的壓迫感消失，食欲增加。
4、腹墜腰酸
臨產宮縮，隨著胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。
5、臨產出現宮縮怎麽辦
(1)及時入院待產
臨產前，如果宮縮約隔十分鐘發生壹次，就應該趕快通知家人，並準備進醫院待產。如果每五分鐘就出現壹次的話，表示分娩已經開始了，子宮會規則的收縮，而且接下來會有劇烈的疼痛，準媽媽壹定要趕快去醫院待產。
(2)調整呼吸
越臨近分娩，陣痛程度會加劇和增長，次數亦會轉密。孕婦可以嘗試調整呼吸，緩解疼痛感，建議每次陣痛開始和結束都用胸式呼吸，以便盡量放松下腹，減低痛楚。
6、宮縮疼痛怎麽辦
1、深呼吸
鄰近預產期，當子宮開始收縮，出現宮縮痛時，產婦可做腹式的深呼吸。具體做法是：閉上眼睛，以鼻深呼吸，以口深呼氣放松腹部；根據宮縮疼痛的頻率，加深呼吸，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣，直至收縮暫停為止。
2、腹壁按摩
隨著產程進展，宮縮會逐漸加強，每次間隔時間變短，疼痛變得更加劇烈。此時，可用雙手輕輕按摩腹部，並配合深呼吸，安撫胎兒，緩解疼痛。也可讓家屬幫忙按摩背部，用熱毛巾熱敷背部，緩解腰背酸痛感。
3、變換姿勢
臨產前，開始出現規律的宮縮，建議孕婦盡量不要躺在床上，以免使產程變慢。可以起身，稍微走動，或者選擇自己覺得最舒服的姿勢。可以直立，來回擺動臀部。可以倚著床，趴在床邊，緩解腰背酸痛；或者單膝跪著，把另壹條腿擡起來，增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來。條件好的醫院，還有分娩球，產婦可以坐在健身球上，隨著球來回晃動，以減輕盆底疼痛。
4、壓迫法
當子宮快開全的時候，在子宮收縮疼痛時，產婦可以用手或者拳頭壓迫腰部、恥骨聯合上方等，並配合深呼吸，促進產程進展，有助於盡快分娩。
5、屏氣法
進入第二產程，開始分娩後，應極力配合醫生，要充分利用好每次宮縮，用腹壓向下屏氣，緩慢而有深度，促進胎兒娩出，以縮短產程，減輕疼痛。