現在很多人都聽說如果想要懷孕的話可以吃葉酸，所以在很多人的口口相傳之下，很多牌子的葉酸也是出現在各種藥店市場上，也有很多食品被傳說含有很高的葉酸，因此很多想要盡快能夠懷孕的孕媽媽們就在想要吃哪壹種好葉酸，或者是在什麽時候開始吃。準備懷孕前吃什麽葉酸，懷孕什麽時間吃葉酸好?
準備懷孕前吃什麽葉酸
葉酸是預防寶寶神經管畸形的，最好在準備懷孕前三個月就開始吃，壹直吃到懷孕時的頭三個月，以後可以不用吃了，平時多吃富含葉酸的蔬菜水果就行，平時註意加強營養，可以斯利安的葉酸就好。備孕吃哪種葉酸比較好?1.育齡女性要從受孕前3個月開始服用葉酸，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用葉酸;2.關於服用葉酸的量，如果自己無法判斷，建議咨詢專業醫生，以醫生的意見為準。在備孕期間吃的話妳就吃平常的，葉酸就可以了，如果懷孕了就要吃藥好壹點的葉酸藥。葉酸是懷孕前後三個月吃的，吃了可以預防胎兒畸形的了。不過不要過量就行。吃了安全放心壹些的。我吃的斯利安的還不錯的。應該是可以嘗試選擇0.8毫克的葉酸，只要妳通過正規渠道購買的話就算是可以的。壹般吃斯利安的就好，備孕，懷孕前三個月每天必須要補充額外的400毫克葉酸，可以計算看看的。這個是預防寶寶畸形的，備孕吃到孕期三個月就好、其他時間吃是沒有用的。
壹般在哺乳期間的話，當然是需要補充葉酸的了，或者在準備懷孕的時候需要補充葉酸，葉酸有助於防止寶寶神經管畸形了，壹般的話我們在準備懷孕前都要，補充三個月的葉酸，懷孕之後再補充三個月，這樣的話才會有預防作用的啦。醫生沒有規定必須吃哪壹個牌子，其實只要是正規藥房購買的，那都可以，但是也是不能吃多了，壹天壹粒就行。斯利安葉酸片不錯，大部分媽媽都選擇的這個品牌。我懷小寶也是吃的我斯利安的葉酸片。備孕可以吃斯利安的葉酸片。葉酸是備孕時或者懷孕後前三個月吃的每天吃壹片吃到三個月以後，就不需要繼續吃了。
葉酸的功效及作用有哪些
1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年中美預防神經管畸形合作項目研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇腭裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。
3、孕中晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝。如果缺乏葉酸的話，有可能孕媽媽和寶寶的健康都是會有影響的，在生育的時候，可能胎兒的產生缺陷的話可能性比較高。