1、飲食療法是治療中非常重要的原則，建議采用地中海飲食，也就是蔬菜、水果占大部分，少量優質蛋白，比如脫脂牛奶和低糖、無糖豆漿或瘦肉等，在飲食中要減少高膽固醇的攝入，比如每天攝入1個雞蛋就足夠，要盡量食用富含多不飽和脂肪酸的油，比如橄欖油、茶油等，減少單糖和雙糖食物的攝入，比如蛋糕、冰淇淋、糖果、面包等，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、蘆筍、竹筍等。
2、運動療法，推薦的是要持之以恒的低等、中等強度的較長時間有氧運動，以散步為例，建議每天散步時間在20-30分鐘以上，每周要進行5次，運動之後脈搏、年齡之和要達到170，這樣的運動強度才有效，除此之外如果伴有肝炎活動期可以配合保肝藥物治療。