1.改善消化系統：六安瓜片茶可以刺激胃液分泌，促進食物消化和吸收，對於緩解消化不良、胃腸脹氣、腹瀉等問題都有壹定的幫助。
2.改善血液循環：六安瓜片茶富含維生素C、E、K等，這些維生素可以幫助血液循環，促進新陳代謝，使人體更加健康。
3.去除疲勞：六安瓜片茶中含有咖啡因，可以刺激中樞神經系統，增強人體的警覺性，並有助於去除疲勞，提高工作效率。
4.抗氧化功效：六安瓜片茶中富含茶多酚、氨基酸等成分，這些物質具有抗氧化作用，能夠保護身體免受自由基的侵害，有助於抗衰老、預防癌癥等。
然而，如果過量飲用六安瓜片茶，就會出現壹些副作用：
1.睡眠不佳：六安瓜片茶中含有咖啡因，過量攝入會導致興奮神經系統，失眠、煩躁等癥狀。
2.消化不良：過量飲用六安瓜片茶容易引起胃酸分泌過多，出現肚脹、腹瀉等消化不良癥狀。
3.骨質疏松：六安瓜片茶中的茶鞣酸含量較高，長期過量飲用會抑制鈣質的吸收，導致骨質疏松。
4.依賴性：咖啡因是壹種易產生依賴性的物質，過度依賴咖啡因可能會引發戒斷綜合癥等問題。
因此，飲用六安瓜片茶需要適量，不能過量。對於孕婦、兒童、老年人，患有心臟病、高血壓等疾病的人最好不要飲用或適量飲用。