100克面包的熱量與100克的餅幹熱量不相同。
每100克面包所含熱量266千卡，100克饅頭的熱量約226千卡(945千焦)，而100克餅幹的熱量要比饅頭高1倍以上。
需要熱量：
1、成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
2、消化食物所需要的熱量=10% x（人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）。
3、成人每日需要的熱量=1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量)。
4、男性：9250-10090千焦耳。
5、女性：7980-8820千焦耳。
註意：每日由食物提供的熱量應不少於5000千焦耳-7500 千焦耳，這是維持人體正常生命活動的最少的能量。
擴展資料：
大卡是熱量的常用單位，被記做大寫字母C，最常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
小卡也是熱量的壹個單位，被記作cal，較多見於科研文檔中，1000小卡=1大卡（1KiloCalorie）
熱量的單位換算：
1、1千卡 =1大卡。
2、1 千卡 = 4.184 千焦耳。
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