由於現在買到的枸杞，多數是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大壹部分枸杞是有問題的，所以妳要吃，就要保證枸杞確實是好的。
買枸杞的時候壹定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅，個人經驗，在淘寶買過壹家叫農家壹品紅的店裏的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是個大品牌。
最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，盡量跟別的壹起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裏也可以加。
希望對妳有幫助。