從小喜歡石榴,是因為老爺在自家小院裏中了幾棵石榴樹。每到石榴季節,樹上都結滿了紅澄澄的石榴。從青石榴我就盼著它變紅,因為紅了就可以摘了。等待的滋味是復雜的,怕摘早了它不甜,多等幾日又覺得時間過得真慢。石榴季是短暫。稍不留神,就過了季。石榴的造型奇特,香艷的顏色透著喜興。石榴粒小而嬌嫩,果實中還有占了壹半體積的石榴籽。多汁的口感,加上粒小總感覺食不盡興。沒怎麽嘗到甜味就沒了。因此我決定把它打成汁來喝。石榴籽的營養也很高,把石榴掰開,剝岀果粒,放到攪拌機中加入清水壹起打碎,讓石榴籽的營養也融到果汁中。喜歡甜的可以調入少量蜂蜜我覺得直接喝也很清新石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效石榴汁打碎後過篩出的果汁,顏色呈粉紅。待沈澱後便是清澈的紅石榴色,香艷極了。現在市場的石榴很大石榴可以剝出很多果粒。我用的石榴壹個大概370克,放了些純凈水打汁出了250毫升的果汁。當然如果妳喜歡淡壹些就多放壹些水。如果喜歡石榴汁昧濃就少放壹些水,隨個人喜好。
用料
石榴 壹個
清水 適量
蜂蜜 少許
做法
步驟壹
準備材料。
步驟二
將石榴去皮，把果粒扒出來備用。
步驟三
將石榴粒放入攪拌機，加入適量水。
步驟四
開始榨汁，靜等中~~
步驟五
石榴汁榨出來了，想喝原味的可以直接引用，想要甜壹點的就加壹點蜂蜜。
愛心小貼士
1.我用了壹個石榴做演示,喜歡的話可以多個石榴壹起攪拌石榴汁。
2.石榴汁現榨現喝,不要過久存放。
3.喜歡原味的朋友也可以不添加蜂蜜。
普及壹下知識
石榴的功效與作用禁忌
1、石榴有助滋潤幹燥的皮膚石榴可以補水保濕。不管是生吃石榴,還是外敷護理肌膚,都能夠發揮石榴補水的功效,改善幹燥的肌膚,讓我們的肌膚馨馨馨重現水潤。另外,想要通過石榴外用
護膚的話,最好利用石榴籽,因為它還可以起到促進肌膚再生的作用。
2、石榴有消炎作用,能預防粉刺當臉上的細菌感染到皮膚的油脂腺時,就有可能形成粉刺。之後,身體將產生壹種叫做嗜中性粒細胞的白血細胞包圍在粉刺周圍去吞噬掉那些細菌,細胞與細菌的混合會引發炎癥,形成粉刺紅腫的不雅外觀。石榴中的抗氧化劑有消炎作用,平時多食用,有利於減少細胞發炎業業的現象。
3、石榴保護我們的身體免受陽光和環境的侵襲
過度暴露於有害的紫秀秀外線和汙染的環境中會讓我們身上的細胞氧化,增加長皺紋,長老年斑,長日曬斑甚至患上癌癥的機率。石榴中的抗氧化劑(多酚)能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。
4、石榴刺激膠原蛋白的產生隨著年齡的增長,我們的皮膚會自然而然失去彈性,開始下垂。多多石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解。膠原蛋白是皮膚彈性的基礎,皮膚失去膠原蛋白,會像壹個飽滿的枕頭漸漸癟平下去。石榴有助於使妳的皮膚重新豐滿起來,並且刺激血液供應,改善妳的鯫氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細胞產生纖維細胞,有助於減少皮膚皺紋