1、年輕患者很容易被忽略
在糖尿病的類型中，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病是最常見的兩種。Ⅰ型糖尿病的病因並不明確，壹般和自身免疫以及環境有關；Ⅱ型糖尿病人群最為廣泛，患者多超重或肥胖，有明顯的家族遺傳性。
以前普遍認為，Ⅱ型患者大多數是40歲以上的中老年人，甚至認為這是壹種“老年病”。現在發現，糖尿病患者越來越年輕化，20～30歲的糖尿病患者明顯增多。不少年輕患者因癥狀不明顯而很容易被忽略，壹經發現，很可能就是重癥了。
從某種程度上說，糖尿病是壹種吃出來的病，與飲食及生活不規律有關。不少年輕人好打遊戲，出門靠車，上樓靠電梯，極少運動，又比較貪嘴好吃肉、愛吃夜宵，這種不規律的飲食和生活增加了患糖尿病的風險。許多年輕人平時喜歡喝飲料，得了糖尿病後常常覺得口幹口苦，更喜歡喝甜的飲料，這就更容易導致血糖飆升。
多數Ⅱ型糖尿病患者可通過改變飲食習慣、增加運動量以及維持健康體重來控制血糖。需要註意的是，有壹些患者在糖尿病發病初期是沒有明顯癥狀的，建議有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少運動、有不健康飲食習慣的人群，應定期到醫院測血糖。
2、糖尿病的可怕是並發癥
糖尿病對於患者的影響，並非所謂“血糖升高”這麽簡單。
糖尿病的可怕，來源於它後期的並發癥。糖尿病的並發癥包括急性並發癥和慢性並發癥。急性並發癥包括浙江小夥患上的酮酸中毒、高滲性昏迷。慢性並發癥則糖尿病視網膜病變，心腦血管病變如冠心病、中風、腦梗塞等，以及足部、下肢感染後久治不愈、潰瘍等。
患上糖尿病後，首先要及時到醫院就診，但僅靠醫生的治療是遠遠不夠的。數據顯示，糖化達標率每增加1%，其並發癥的患病風險就會減少20%～30%。因此，患者要在醫生指導下，自我進行血糖監測，並堅持健康的生活方式，控制好自己的血糖。
糖尿病患者還需對血壓和血脂進行監測。可用血壓計在醫生指導下，每天定時測血壓，將血壓控制在壹個良好的範圍內。因為高血壓常與糖尿病並存，對心腦血管危害很大。每年還應至少到醫院進行壹次血脂檢查。
3、如何發現早期糖尿病
1、口渴和多尿的癥狀。病人的飲水量大量增多，排尿的次數和份量也隨之增多，是發現糖尿病最便捷的途徑。尤其是睡夢中因極度口渴而醒來喝水的癥狀，可能說明病情已經惡化，正常人每日的排尿量是1--1.5公升，但糖尿病人因小便頻數，每日的排尿量往往達到2--4公升，有的病人甚至高達10公升，尿液中葡萄糖增多，發出甜酸氣味和很多泡沫並吸引昆蟲飛來，就要馬上去醫院治療，因為口幹是糖尿病最先出現的早期癥狀。
2、饑餓和多食的癥狀。因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故；平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查了，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。
3、眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。感覺神經障礙。
4、糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不壹樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀，壹經發現就要去醫院檢查，不得拖延。
5、全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時候；身體外表健康的人，出現這些癥狀就要上醫院診治了。
6、體重下降。中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，壹旦發現體重下降很快，就應考慮是否的了糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量，導至病情急劇惡化。
7、牙齒疾病。糖尿病引起的血液循環障礙，會使牙齒松動脫落，發生牙周炎，牙槽膿漏；又由於牙齦變形，裝好的假牙也會顯得不合適。
8、皮膚疾病。糖尿病人的皮膚抗感染力差，皮膚發癢撓破就會感染，還有皮膚膿腫、濕疹、斑疹、肛門發癢、女性陰部不適發癢等。
9、欲望減退。男性因性功能減退而陽痿，與同齡人有明顯差距的，也是糖尿病的先兆。
10、月經異常。女性因胰島激素分泌不足，月經會不規律或閉經。
4、如何預防糖尿病
1、控制飲食
治療糖尿病的關鍵在於控制飲食。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種並發癥。應根據病人體重、勞動強度測出所需主糧的量。每天主糧不高於250克。如再感覺饑餓時，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。
2、經常運動
保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、遊泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的壹個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。芬蘭壹項調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。
3、勞逸結合
壹般病人可參加正常工作，但不宜過度勞累。要節制房事。保持精神樂觀，避免精神創傷。運動可增強對糖的耐受性和降低對胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當的運動可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項目，從短時間，小運動量開始，持之以恒。但空腹時及重癥糖尿病人不宜運動，以防發生低血糖休克等疾病。
4、控制血壓
通過運動和飲食來實現減肥，特別要關註腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發展密切相關。
5、控制體重
肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。
6、控制鹽量
多尿是1型糖尿病的癥狀之壹。多數1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利於高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。