1、不宜吃溫補的食物
卵巢囊腫的女性忌食溫熱活血的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等；有些所謂的滋補類食物也不適合卵巢囊腫的女性食用，比如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，這些熱性、凝血性和含激素成分的食品都應該避免食用。
2、不宜吃腌制的食物
食物在腌制過程中，蔬菜中的維生素C被大量破壞，同時腌制的食物中含有過多的草酸，食用後會被人體大量吸收，在腸道形成草酸鈣不易被排出體外，草酸鈣結晶會沈積在泌尿系統中，因而形成結石，反而會加重卵巢囊腫的病癥。
3、不食用油煎食物
卵巢囊腫女性當避免食用油炸類食物，油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質，導致腫瘤產生。且油炸食物比較有利，不易消化，熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食容易導致腫瘤增大，不利於卵巢囊腫的消除。
4、不宜吃黴變食物
卵巢囊腫患者避免食用不新鮮或者黴變食物，黴菌汙染的食物不但會引起中毒現象，而且經常食用會導致腫瘤產生或者變異。卵巢囊腫的發生也與黴菌病毒汙染食物存在壹定的關聯。
5、避免食用發物
所謂的發物是指富於營養或者有刺激性的食物，特別是容易誘發或者加重某系疾病。常見的發物有：姜、花椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、雞蛋、椿芽等。
6、不吃刺激性食物
卵巢囊腫女性不宜吃刺激性的食物：如煙酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品等。因為辛辣刺激性食物進入人體內，胃腸道會產生不良反應，如長期過量飲酒會使胃黏膜充血，水腫；煙草中的類堿會刺激胃黏膜，從而使胃酸分泌增加，損害脾胃；長期吃的過辣會加重便秘癥狀，且容易引起腸痙攣，使之靜脈充血、水腫、引發腹痛等，這些均會對卵巢囊腫病情控制不利。
7、卵巢囊腫要註意
①月經期間，禁止壹切劇烈體育運動及重體力勞動。月經期禁止性生活、調整自己的情緒，不要生悶氣，不然會導致內分泌的失調。
②突然下腹部陣發性絞痛，婦檢或B超提醒卵巢囊腫扭轉者，也應及時手術或保守治療。
③如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大於6cm以上者，在月經期或月經中期必然要註意保持情緒穩定，避免過度勞累。因為壹旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
④保持樂觀開朗的心情和平和的心態，可以增強機體的免疫力。平時註意保暖，避免感冒受寒。
⑤做好打算生育，盡量少做或不做人工流產和刮宮。
⑥發現惡性卵巢腫瘤者，應及時手術治療。