瘋狂減肥，很多人為了自身形象要求而減肥，大大損害了身體的免疫功能，反復減肥還易損害胃和心臟，這點需要特別註意，為了健康因該合理減肥，以免發生猝死！
猝死原因二：
抽煙喝酒，許多人公眾形象良好，但為了熬夜和應酬，也不得不煙不離手，酒不離口，不少女人也不例外。過量煙酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。
猝死原因三：
各種壓力易使人產生緊張焦慮、憤怒情緒。從而引起內分泌嚴重失調，血壓升高，引起左心室負荷明顯加重，心耗氧量猛增，冠狀動脈供血不足，從而誘發心臟病。
猝死原因四：
睡眠不足，從整體上來看，如果睡眠規律性不強，長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，精神抑郁，也會影響心臟的調節功能，通宵導致猝死是主要原因！