1、姜糖蘇葉飲
姜糖蘇葉飲是由蘇葉、生姜為主要食材做成的壹道菜品，屬於家常飲品。功效是發汗解表，祛寒健胃。適用於風寒感冒；對同時患有惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥的胃腸型感冒，則更為適宜。
2、五味枸杞飲
五味枸杞飲是壹款茶飲，有健脾胃、補肝腎和生津止渴作用。滋腎陰、助腎陽。適用於“夏虛”之癥，是養生補益的有效之劑。
3、黑芝麻粥
黑芝麻粥以黑芝麻為主料的粥品。補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、須發早白等。主治五臟虛損，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等癥。
4、枸杞葉粥
枸杞葉粥具有補中益精，增強性能力的作用。枸杞葉中有多種維生素和多種氨基酸，均為養目物質，在明目食療方中經常使用。枸杞葉性涼味苦，補虛益精，清熱，糯米性溫味甘，補中益氣。
5、黃芪人參粥
黃芪人參粥是壹道中國民間傳統家庭美食，由黃芪人參烹飪而成。益氣健胃。適用於脾氣虛弱、便溏泄瀉、氣短乏力、胃下垂、脫肛等癥。
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