有太多的產婦她們在生了壹個寶寶之後的身體就會變的非常的虛弱，其實根本就沒有什麽精力來照顧好自己的寶寶的。這個氣血不足其實就是我們產婦都是經常都是會遇到的壹種癥狀的，對我們身體的健康的影響真的很大，當然主要是為了健康著想的，很多的人都想好好治療，那麽產後氣血不足食療?
產後氣血不足食療
1.龍眼羹。將新鮮的龍眼，去掉皮和核，清洗幹凈，放入鍋內，大火煮沸，小火燉煮半個小時以上，加入白糖，放到溫熱就可以吃了。它具有非常棒的補氣血的效果，特別適合產後氣血兩虛導致的身體虛弱的女性。
2.準備好米酒、糖桂花、白糖和雞蛋，將雞蛋打入碗內，之後將其它的材料壹起放入雞蛋碗內，攪拌均勻，放在鍋裏面隔水燉煮壹個小時，放到不熱的時候就可以吃了，對改善黃芪桂圓童子雞
原料：公童子雞1只約1000克，黃芪3～6克，桂圓50克，水發香菇20克，冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量，水澱粉少許。
做法：
1、將雞處理幹凈後，放沸水鍋中煮至七成熟時撈出(雞湯留用)，剁成長方形塊，姜切末。
2、炒鍋燒熱，放油30克，姜末下鍋後，稍煸，放入料酒、醬油，添入雞湯(沒過雞塊壹指為宜)。雞塊、黃芪、桂圓等下鍋，燒開，改用小火慢煨，待雞塊燒爛，放入味精，勾入少許水澱粉，把醋、香油、枸杞子加入鍋中調勻即可。
功效：此藥膳適用於剛生產後氣虛、血虛、氣衰的產婦。對氣虛、體弱的老人也有補益和防治心血管疾病的作用。
產後生氣會怎麽樣
1、回奶：生氣會導致人體氣機不暢，容易形成氣滯。而氣滯過長會容易導致血液流通能力，使血液流通不暢，從而導致坐月子的女性更易回奶。
2、腫瘤：許多月子沒坐好的女性會出現四肢和頭面按不出坑的腫痛，這就是細胞代謝不暢，也就是氣機不暢之後，三焦代謝不暢、水濕痰濁等代謝產物停滯的表現。
3、坐月子經常生氣的媽媽容易患上月子病是毋庸置疑的，除了生悶氣還會有其他影響表現：腰酸背痛、全身發麻、手腳冰涼、怕冷、怕風、頭暈眼花、全身無力、面色發黃、失眠、好生氣、易感冒、體弱多病等，媽媽們要知道月子病後遺癥也是會傳染的，記得坐月子多調整自己情緒，少生氣。