胃潰瘍是壹種慢性胃病，具有很多的易感因素，如果不能及時控制或者脫離，將會影響治療和預後。並且，胃潰瘍的病程壹般比較長，可達數年或數十年之久，往往間斷性發作。因此，在此期間，壹定要註意防護，控制易感因素，改變生活習慣。
1.戒煙：吸煙會使潰瘍壹定程度上惡化。煙草中的成分尼古丁會刺激迷走神經，使胃酸分泌增加，破壞胃腸道粘膜或者使胃粘膜部的血管收縮痙攣，減少前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜保護劑。最終，使潰瘍進壹步惡化。其次，吸煙會使血中的自由基增加，損傷胃粘膜。
2.戒酒。酒可直接損傷胃粘膜，使胃粘膜充血水腫，加重潰瘍或形成糜爛性病變。其次，長期飲酒會改變胃內的酸性環境，細菌繁殖增多，亞硝胺類物質增多，使潰瘍惡變，甚至有可能引起癌變。第三，大量飲酒會導致抵抗力的下降，使胃粘膜的保護作用下降。酒精具有腐蝕性，會刺激原有潰瘍或陳舊性潰瘍，從而使潰瘍復發。
3.註意休息，別熬夜。睡眠不足會減少TFF蛋白的分泌。TFF蛋白能形成壹種粘液膜，從而保護胃粘膜。其次TFF蛋白是壹種弱堿性物質，壹定程度上能減輕胃酸對胃粘膜的腐蝕。且TFF蛋白在夜間熟睡時比白天分泌的更多。減少應激反應的發生。應激狀態會導致腸粘膜組織的缺血缺氧或者腸粘膜結構的再灌註損傷，增加腸通透性。（應激狀態：感染、燒傷、放化療、嚴重創傷）
4.忌酸辣食物，要少吃多餐。辛辣食物會使胃酸分泌增加。胃潰瘍病人胃粘膜存在創面，胃酸會刺激胃粘膜，從而引起胃脘部疼痛。暴飲暴食會增加胃得負擔，使疼痛加重。