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鐵棍山藥的吃法

壹、蒸鐵棍山藥 :將鐵棍山藥連皮洗凈,放入蒸鍋,隔水蒸上20到30分鐘即可,吃的時候,可以少蘸點糖;

二、山藥大米粥:將大米淘洗後,同紅棗、山藥片壹並放入鍋內,加入適量清水,煮成稀粥;

三、木耳炒山藥:山藥洗凈切成切成菱形片,焯水30秒撈出,涼水沖壹下,水發木耳摘洗幹凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用; 蔥姜切絲備用; 鍋內放底油,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤;

四、蜜汁山藥:先將山藥洗凈去皮,切成兩寸長、三分厚的條,入開水鍋焯1分鐘左右,撈出整齊放在盤內,並將泡好的枸杞均勻的撒在山藥上。炒鍋中加水,放入冰糖,小火燒之使冰糖融化後,倒入蜂蜜,熬至開鍋冒泡即可出鍋,將蜜汁均勻地澆在山藥上即可。

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