導語：老年斑的形成除了年齡之外，還有其他的原因導致，可是如何來防止它滋生呢，接下來我為妳支招吧。
如何防止老年斑胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內轉化成維生素A，維生素A有潤滑強健皮膚的作用，還可防治皮膚粗糙問題。將胡蘿蔔研碎榨汁，洗臉後用胡蘿蔔汁輕拍臉部，或者每天喝壹杯胡蘿蔔汁有很好的祛斑作用。
黃瓜粥
黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素，維生素C，維生素B1，糖類和蛋白質等，將黃瓜與大米，生姜壹起熬粥，能有效消除老人斑，增白皮膚。
西紅柿
西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西紅柿能有效減少黑色素形成，起到保養皮膚，消除老年斑的作用，需要註意的是，西紅柿性寒，老年人忌空腹食用。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的食物纖維，維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，有效抑制了皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中的`深色氧化型色素轉化成鉛色素，黑色素形成受到幹擾，從而預防了色素沈澱，減少了老年斑的生長。
生姜
生姜中所含的姜辣素，有對抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，臉部和手背部的老年斑會有明顯改變，或消失，或顏色變淺，並且不會出現繼續生長的現象。