隨著我們生活節奏的加快，我們的生活壓力也在不斷的加大，我們經常是在工作了壹天後回家已經是非常的勞累了。我們回家後泡泡腳能夠有助於我們的緩解疲勞、改善我們的睡眠的質量，促進睡眠。我們現在不同的中藥效果也是不壹樣的，我們下面就壹起來看看吧。
1、治失眠
磁石60克、丹參20克、遠誌15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠誌20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前壹次。或吳茱萸40g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前壹次。
2、治療呼吸系統疾病
用艾葉來泡腳是治療呼吸系統疾病的最好的方法，只要在藥店中購買壹兩艾葉，然後將它們用紗布包好後在水中主導開的程度，待放置到40度到50度左右的時候就可以用它來泡腳了。
3、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
4、治虛弱型肥胖
艾葉、川穹、防風各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘，之後再加入1L水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用壹層薄紗布包裹起來，這樣藥湯煮好後就不用過濾了。將湯汁倒入足浴盆中，水淹沒過腳踝即可。保持水溫在40度左右，浸泡半小時左右。
5、治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日壹次，20-30天為壹療程。
6、平穩血壓
我們用小蘇打加鹽泡腳。能夠平穩我們的血壓，我們可以在水裏面放壹勺鹽，然後把水燒開，然後在放壹些小蘇打。我們如果是血壓偏低就少放壹些，偏高就多放壹些。我們如果是嚴重的高血壓就是再加上壹點芥末面，效果會更好的。
7、緩解腰腿疼
紅花在藥店中都有銷售的，選擇壹兩紅花將它們分成10分，分別用紗布包好，同樣在水中燒開之後再加入壹勺食鹽，在最初很熱很燙的時候先來熏腳的，在稍微熱點的時候就可以將腳跑到水中，這樣就可以緩解腰腿疼。
通過以上的介紹，相信大家對我們不同的中藥藥方在泡腳的使用時會有不同的效果的。我們在生活中要根據我們自己的不同狀況，選擇適合我們個人的中藥藥方來泡腳，對我們的身體的調養的功效和作用是非常的大的，希望大家有幫助吧。