桃核裏面的仁又被稱為桃仁，其中並不含有毒性物質，想吃的話是可以吃的，而且從中醫的角度上來看，其味苦、甘，性平，歸心、肝、大腸經，對人體來說具有活血化瘀、潤腸通便的作用。但是需要註意的是，因為桃仁食用之後能夠促進身體的血液循環，所以對於孕婦來說是不建議食用的，以免對胎兒以及自身的健康造成不利的影響。