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黃豆芽的十種家常做法

黃豆芽的十種家常做法:

1、醋溜豆芽

豆芽用沸水快速焯壹下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控幹備用。青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段。鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋。放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下。然後放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋。

2、豆芽拌粉皮

綠豆芽去根洗凈,放入開水內焯壹下,放涼水內泡涼,瀝去水分。將粉皮在涼水內泡軟後切成絲,再放開水鍋內焯透再撈涼水內淘涼和豆芽放在壹起,加入精鹽、醋、醬油,調拌均勻後放入盤內,灑上香油上桌食用。

3、豆芽炒面

紅蘿蔔切片,辣椒香蔥切小。鍋裏放油,燒熱。放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。放入細面翻炒均勻,滴入醬油,繼續翻炒。加食鹽,翻炒2分鐘即可出鍋。

4、豆芽炒韭菜

將韭菜擇洗幹凈,切成3厘米長的段。綠豆芽去根,洗凈。蝦皮洗凈,備用。炒鍋上火,註入植物油燒熱,放入蝦皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下,烹入醋,加入精鹽、味精,快速炒至熟即成。

5、豆芽炒蘑菇

鍋架火上,加油10克,下鮮菇炒幹水,下白醬油、白糖、鹽、麻油、胡椒粉,煮約五分鐘後,鏟起盛放漏勺內瀝去汁。煸香姜絲,下綠豆芽炒至將熟,下鮮菇炒勻,下剩余的麻油、胡椒粉、精鹽、白糖、濕澱粉勾芡即可起鍋裝盤。

6、肉絲炒豆芽

將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生後撈出,用水過涼,瀝幹水,裝入盤中。肉切成細絲,炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸。繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加壹點醋,出鍋即可。

7、牛肚炒豆芽

牛肚洗凈,放入高壓鍋,加料酒1湯匙,蔥姜各10克,壓20分鐘至熟。做好的牛肚切絲,豆芽去掉根部,洗凈。剩下的萄姜切末,鍋中倒入油,放入蔥姜末。倒入牛肚,倒入豆芽,加入料酒1湯匙,生抽,白糖炒熟豆芽後。放入切好的青椒絲,放入鹽即可起鍋。

8、豆芽炒胡蘿蔔

黃豆芽去根部洗幹凈用冷水浸泡10分鐘。胡蘿蔔洗幹凈切成絲。起油鍋胡蘿蔔入油鍋過油後盛出。起油鍋,蔥姜入鍋煸香。黃豆芽入鍋炒,炒至黃豆芽有些塌,加鹽,胡蘿蔔入鍋炒炒均勻即可。

9、豆芽鯽魚湯

鍋燒熱,倒入油,將鯽魚放入煎。煎至魚身在鍋中可以移動,將魚翻個面,繼續煎至另壹側魚身金魚。將蔥、姜片放入鍋中,倒入開水沒過魚身,並淋入壹些料酒。大火煮開,轉中火,煮至湯色發白。倒入豆芽,繼續煮5分鐘即可。最後調入鹽和少量胡椒粉調味。

10、豆芽排骨湯

把排骨剁成小塊,然後焯水再清洗幹凈。黃豆芽和排骨壹起放入煲鍋中,加清水和姜片,用大火燒開後轉小火來煲制。大概煲1小時左右排骨和黃豆芽就軟爛,湯汁濃郁。這個時候關火把姜片揀去,放入鹽和料酒,撒上蔥段就可以了。

豆芽選購技巧

好的豆芽外觀都是自然有光澤的,並且每壹根的粗細長短都比較壹致,而不新鮮的豆芽,有的顏色會過白,有的也會呈現出灰色,並且很多長度都不壹致,壹般這種豆芽口感都不太好,最好不要選購回家。

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