獼猴桃的皮是可以吃的。
獼猴桃分布於中國陜西（南端）、湖北、湖南、河南、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、廣東（北部）和廣西（北部）等省區。
生長於海拔200-600米低山區的山林中，壹般多出現於高草灌叢、灌木林或次生疏林中，喜歡腐植質豐富、排水良好的土壤；分布於較北的地區者喜生於溫暖濕潤，背風向陽環境。
獼猴桃的吃法
1、直接削皮。這是吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單方便。
2、用勺子吃。用壹把水果刀，把獼猴桃從中間壹切兩半，然後用勺子沿著皮的邊緣，輕挖果肉來吃。
3、用水果叉或牙簽吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。