1.芹菜：
芹菜當中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進尿酸排出，最好是洗幹凈之後涼拌生吃，這樣可以更好攝入當中的鉀。
2.黑木耳：
黑木耳通過強化腎臟功能，使尿酸順利排泄，延緩尿酸結晶引起的腎功能傷害。
3.西紅柿：
西紅柿是堿性食品有凈化血液的功效，有助於排出血液中的尿酸，可簡化尿液，促進尿酸的排出。
尿酸高是機體內部嘌呤代謝紊亂導致血液中的尿酸含量增多所造成，會引起高尿酸血癥，甚至會發展成為痛風；因此尿酸高在日常飲食生活中，需要在平衡膳食以及總能量控制的基礎條件下，嚴格控制高嘌呤食物的攝入。
確診痛風後應該在風濕免疫科醫生的指導下進行規範治療，切莫自行診斷與治療，以免造成不良影響。