問題二：最近心情總是莫名的煩躁,怎麽辦? 人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過壹生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。壹個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷妳翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡壹切，沒有弧不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要妳調好心態，壹切都會好起來的 。
問題三：為什麽最近老是心煩了 有時候突然有段時間會毫無預兆的心煩意亂，找個時間出去走走，可以去遠壹點的地方旅遊，也可以去近郊踏青什麽的，就會好很多
問題四：最近很心煩，應該怎麽辦啊 靜下心來，不要想讓妳煩心的事，將它拋之腦後，想幹什麽就去幹，心煩的時候不要逼自己去處理事情，那樣的話處理事情也會處理的不夠好的，
問題五：最近心情煩躁,易怒怎麽是怎麽回事?是不是得的抑郁癥? 癥狀： (1)情緒低落：為最主要的癥狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對壹切事物都不感興趣。病人感到‘過失”和眼前的“不如意事”紛紛湧上心頭，縈回不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沈重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的壹般缺點錯誤誇大成不可寬恕的大罪，壹再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。 2 (2)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，壹言壹動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑郁癥病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。 (3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑郁狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀。可以出現在癥狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。病人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的註意，因而自殺往往成功。 (4)軀體癥狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘， *** 減退。女病人常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之壹。病人往往較以前早醒2―3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這壹天的到來。此癥狀在診斷上有重要意義。 (5)“隱匿性抑郁癥”：某些抑郁癥病人，軀體癥狀明顯，常表現為反復或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑郁性癥狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類病人往往長期在內科就診，常被誤認為神經官能癥等疾病。這類病人對癥治療無效，而抗抑郁藥物治療可收到較好的效果，因此稱此癥為“隱匿性抑郁癥”。 (6)抑郁癥狀晝重夜輕：尤其情緒消沈以清早為重。 避免方法： 1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊，壹次只做壹件。 4、多參加有益的活動。 5、抑郁時，關註自己的思維和觀念。 6、記下妳的觀念，以便更好地澄清它。 7、努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要註意妳評價自己、標識自己的方式。妳要提防內部折磨者，因為它只能使妳深陷，而不能幫助妳擺脫抑郁。 8、註意找出妳抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關系、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。 9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，妳越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，妳越可能從病癥中恢復。 10、挑戰消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。 治療方法： 抑郁癥是壹種可以治療的疾病，大多數治療方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑郁藥治療、物理治療和心理治療。 抗抑郁藥治療：是目前治療抑郁癥最主要的方式，也是比較便捷易行的方式。抗抑郁藥雖然種類繁多，作用機制不盡相同，但每壹種藥物大約只對三分之二的患者有效，總還是有壹部分患者是無效的。抗抑郁藥的起效時間通常在2～4周，因此選擇壹種藥物治療後至少使用4周以上再判定無效，試著換用作用機制不同的另壹種藥又有可能有效。兩種以上作用機制的藥物足療程治療仍然無效的抑郁癥稱為難治性抑郁癥，這樣的病人可以試著合並藥物治療，包括兩種抗抑郁藥合用、抗抑郁藥與情感穩定劑合用、抗抑郁藥與非典型抗精神病藥物合用。抑郁癥是容易反復和復發的病，壹個有效的藥物治療在三個月後通常已經達到癥狀消失，社會功能恢復，即臨床痊愈了。但是此時停......>>
問題六：最近心情總是莫名的煩躁，怎麽回事啊 我覺得最重要的是要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有壹些是人力不可為的.壹個人的心情對壹個人的健康是有密切關系的.積極向上的心態是壹個人健康生活所必需的.時間會使妳成熟.自信對壹個人是重要的,適當的正確的選擇是必要的,對過程的承受力.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚***樂,平時裏助人為樂,壹生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去. 現代社會隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有余而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不壹樣哦。妳越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裏有些怨恨。人嘛都有自己消沈和積極的壹面，這些並不重要，關鍵是妳怎麽從這裏面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學會真誠的對待身邊的每壹個人和事。以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麽，自己該做什麽，自己又是什麽。千萬不要留下怨恨哦，否則妳很累的。總之在意誌消沈的時候，要學會看看自己的優點，這樣妳的心情會好點。做自己喜歡的事充實壹下自己哦 郁悶無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放壹下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有壹帆風順的 ，路也不是平的 ，在妳前面的路也許是很崎嶇坎坷的 ，妳要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的! 希望妳會開心點吧(*^__^*) 嘻嘻``
希望采納
問題七：心情煩躁是怎麽回事，最近心情好煩躁，心情好煩躁，煩 這是情緒波動造成的
壹般的人都會有這樣的表現
基本不會有更嚴重的後果
不過可能心情低落壹段時間吧
問題八：最近心情煩躁怎麽辦 我不覺得說大道理妳能夠接受。首先我肯定妳自我反省的態度，我相信這就是真實的妳，我覺得妳對待朋友其實還是不錯的。根據妳以上說的話，我覺得他們不值得成為妳的朋友。其實我和妳挺相似的，我有個表姐和同學相處得都不錯，但每次看到我就非常火大，我和她聊天說不過三句，因為我說得東西和她喜歡的不是壹個層面的。每次她就會很不耐煩地說：“哎呀妳煩死了，每次都說這些。”看她那個樣子我就火大，可是我媽也叫我經常讓著她壹點，做人要寬容，想想就煩人。可是我每次看到我表姐因為心情好所以對我也好的時候她那可愛的樣子，我就會把從前的不愉快都忘記。我討厭不起她來呢。再說到朋友，剛升上初中我本來有壹個很好的朋友，但後來被別人搶走了。大家都有自己的小團體，我總是覺得很寂寞。後來我就硬是擠入了壹個小團體，還好人家並不討厭我，最後我也就漸漸融入了那個圈子，找到了自己最好的朋友。我以前很希望有這麽壹個朋友，我最喜歡她，她也最喜歡我，但是擺明了這在小學也許可以，長大後就難遇到了。妳渴望朋友，並且也嘗試和她們接觸，可惜貌似行不通。其實妳不用刻意去找這麽壹個朋友，平時多留意壹下身邊的人的壹舉壹動，她們肯定也是有自己的優點的，不必抱著她們不喜歡我的觀點，那樣妳只會看到她們對妳怎麽怎麽不好。把心打開，有時候壹個人也挺好的，能夠仔細看看這個世界的美好，可以享受壹個人靜靜待在那裏的平靜。願妳在今後的日子裏，有壹份樂觀開朗、積極向上的心，面對壹切困難都看得開、放得下，這樣才能走好人生的每壹步。加油~