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亞麻籽油怎麽吃?

亞麻籽油吃法和普通食用油沒有設麽太大的區別,妳也別太在意油的吃法,不過亞麻籽油最好還是涼拌著吃,如果溫度太高的話就會破壞亞麻籽油中亞麻酸的營養成分,炒菜來吃溫度不太高的話,也是沒問題的。

我老家的特產就是亞麻籽油,老家是甘肅會寧的。我們那的人炒菜,涼拌東西都是用的亞麻籽油,沒有在意亞麻籽油的吃法。

如果妳想搭配食物來吃的話,那可以搭配的東西就更多了,可以跟酸奶,面包搭配,也可以往煲的湯裏面滴幾滴,可以涼拌花生,黃瓜等等,只要可以吃的食物都可以和亞麻籽油搭配著來吃。

妳家女兒還挺孝順的嘛,都知道給妳買幾瓶亞麻籽油。還真挺享福的。

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