人們平時經常熬夜，喜歡吃壹些辛辣的食物，就容易出現內火旺的情況，它會讓身體出現口腔潰瘍、喉嚨腫痛等不適情況，所以，內火旺壹定要盡早治療。那麽內火旺怎麽調理呢？
內火旺怎麽調理
1.服用降內火的藥物
內火旺的人在必要的時候可以服用壹些降內火的藥物，清熱降火的藥物有很多，味道會有壹點苦，並不是所有人都能夠接受，但效果比較好。
2.飲食調理
4.保持心情舒暢
內火旺要保持心情舒暢，避免情緒大起大落、因為情緒也是導致內火旺的重要原因。此外，居住環境宜安靜，避免熬夜。可用下棋、聽壹些曲調舒緩、輕柔的音樂來緩解情緒。
5.服用茶水降火