標準定位：在腕前區，腕掌側遠端橫紋中，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
簡便取穴：於掌後第壹腕橫紋中，用力握拳，可見兩條大筋（掌長肌腱與橈側腕屈肌腱），在兩條大筋之間即是本穴。
2 大陵穴取穴手法
伸出手臂，在手掌與手臂連接處，最靠近手掌的橫紋，即為腕橫紋，在腕橫紋的中點處，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間即為大陵穴。
3 大陵穴功效作用
大陵穴是手厥陰心包經的腧穴和原穴，具有鎮驚安神，清心通絡，寬胸和胃，通經活血之功，經常刺激該穴位能夠清心降火，清除口臭。
4 大陵穴主治疾病
大陵穴為手厥陰心包經的腧穴，具有通經活絡，疏利關節，祛風除濕之功，主治腕關節疼，腕下垂，掌熱等。平日多按摩大陵穴，可以讓上班族遠離“鼠標手”。
心包與三焦相表裏，大陵屬於心包經，三焦者，為氣之通道，故有理氣和胃，降逆止嘔之功，主治胸脅痛，胃痛，嘔吐等。
除此之外，經常刺激該穴還可用於治療口臭，喉痹，扁桃體炎，心悸，胸悶，胃炎，口瘡等癥。