2、生菱角的功效與作用及食用方法。
3、菱角怎麽吃最好。
4、夏天吃菱角有什麽好處。
1.減肥瘦身，有醫書記載“菱角安中補五臟，不饑輕身。
2.”說明了菱角不僅營養豐富，食用不僅能果腹，還具有減肥輕身的效果。
3. 美容養顏，菱角中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、以及多種維生素等營養成分，女性食用不僅具有美容養顏的作用，還對壹些皮膚病有著防治功效。
4. 利尿通乳，中醫上認為，菱角的性味甘涼，具有利尿通乳的作用，產後的女性食用壹些有助於疏通乳汁。