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可以用番茄醬炒雞蛋嗎?為什麽啊!

番茄醬是可以炒雞蛋的。因為加入番茄醬後,整個菜肴的色澤更加鮮艷,味道更為酸香可口,營養也更加豐富。

番茄醬是將番茄果肉打碎後的醬狀物質,並未加入其他添加劑和防腐劑,保留了番茄中的維生素C、鉀和膳食纖維等營養成分。具體做法是,將雞蛋液倒入熱好的油中,待炒到凝固時立刻取出,然後加少量油炒番茄塊,略軟後放入雞蛋翻勻,此時加入兩勺番茄醬混勻,最後加鹽調味。

擴展資料:

吃西紅柿牢記六大禁忌。

1、不宜和青瓜同食。青瓜含有壹種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,假如二者壹起食用,會達不到補充營養的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝聚成不溶解的塊狀物,輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用後輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。

5、不宜長久加熱烹制後食用。長久加熱烹制後會失去原有的營養與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。

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人民網-吃西紅柿牢記六大禁忌 千萬不可亂吃!

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