坐灸的正確方式：
1、關閉空調，移開風扇頭，且不要坐在當風口；
2、以最舒服最放松的方式坐好或者躺好，不要隨意走動，可以聽輕音樂但不要看電視；
3、心平氣和，註意力專註於被灸穴；簡而言之就是室內要靜，心情要靜，註意力要專。
專業的艾灸實踐也是非常的重要的，艾灸實踐就包括艾灸的操作方法了，因為再好的理論如果不實踐的話，就很難真正地掌握在自己的手裏，所以這個時候，我們要多學壹些艾灸知識，怎樣更好地時間呢？第壹在家裏好好地實踐艾灸的基本技能，多練習，另外找壹個好的老師教妳練習，手把手地教更好壹些，因為它能給妳指出哪裏有不足的地方。
其次，艾條的選擇也非常重要。現在店裏賣的艾條好多都是粗制濫造的，撕開艾條表面的紙，妳會發現裏面的都是散出來的沫子，還有明顯的枝幹碎，聞起來沒有艾味。艾條的選擇很重要。
如果妳想更好地好艾灸，就需要多壹些艾灸知識，多練習艾灸實操，所以我們做好艾灸其實非常的簡單，在家裏做艾灸其實並不像想象中的那麽復雜，趕緊行動吧！