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膽結石患者飲食禁忌是什麽?膽結石患者健康的飲食是怎樣的?

膽結石是生活中比較常見的壹種疾病,許多人都因為各種原因而導致存在有膽結石的狀況,而壹般患有膽結石的人大多都是需要非常註意飲食的,因為很多食物都可能會對病情產生不利的影響。那麽膽結石患者飲食禁忌是什麽?膽結石患者健康的飲食是怎樣的?

1、膽結石患者飲食原則

膽結石不能吃高膽固醇的東西,比如:雞蛋黃,肥肉,動物內臟等。

膽結石患者對脂肪的攝入也要適當限制,不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋的食物。

不能吃易產生氣體的食物,如:馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

日常的飲食口味要盡量清淡,調味料應有所節制;烹調食物少用煎、炸,多采煮、燉、清蒸的方式。

不能吃辣椒、芥菜等具有強烈刺激性的食物,忌咖啡、咖喱、濃茶,煙、酒等,同時膽結石患者切記不能暴飲暴食。

2、膽結石吃什麽好

選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物,控制動物肝、腎、腦或魚於等食品攝入。

保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜,可提供必要的維生素和適量纖維素,更應保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。

最後,再來了解了解膽結石患者不能吃什麽吧。

3、膽結石不能吃什麽

少食甜食:糖分會刺激胰島素分泌,同時加速膽固醇積聚,而且易轉化為脂肪,使人發胖,進而引起膽固醇分泌增加,促進膽石生成。因此,飲食中要適當控制糖類物質攝取,控制總熱量和糖類比例。糖分也就是碳水化合物(澱粉類)物質,每天控制在250克,尤其註意少食甜糕點。粗制澱粉的含糖量低,應多以此為主食,如玉米面、全麥粉、蕎麥面、高粱米等。

早不空腹:夜間空腹時間長,如果不吃早餐,膽汁在膽囊中積存的時間就更長,而肝臟分泌膽汁就會相對減少,膽汁成分變化,其中膽酸含量減少,膽固醇沈積增加,長此以往,易形成膽固醇結石。因此應該堅持每天規律吃早餐,讓膽囊在清晨就來壹次收縮運動,排出積存的膽汁,像壹次清倉掃除,然後再接收肝臟分泌的新鮮膽汁,減少膽固醇結石的形成。

少吃高脂肪食物:大量食用高脂肪食物使膽汁中膽固醇含量增加,脂肪代謝紊亂,膽囊收縮功能也降低,膽汁易濃縮,從而易生成膽結石。合理的進食比例應該是脂肪量占20%左右,肥胖的人更要適當降低為宜,少吃油炸食品。如果在節日,或會餐時吃了很多脂肪的情況下,同時要多食用壹些高纖維飲食、堿性食物,如燕麥、玉米等粗糧,青菜、木耳,也可適量飲綠茶,以減少脂類的吸收。

4、膽結石術後飲食原則

膽結石病人術後第壹天需禁食,因為腸胃尚處於麻醉狀態,病人只能喝米湯,第二天可以進食。膽管結石手術後的病人則需要禁食三天,無論1天還是3天,對手術後的病人來說,都是需要忍受饑餓的,必須要給消化功能壹點時間,讓它恢復恢復。部分病人還會有術後腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀,身體會處於非常虛弱的狀態。過了1天至3天,是不是就可以大飽口福了呢?可不行,因為胃腸經歷這樣術前術後的折磨,壹時還承受不了那麽重的負擔。

膽結石或膽結石術後患者,壹定要註意飲食清淡,盡量少吃油膩食物。至於應該清淡到什麽程度,確實沒有明確的標準,專家認為堅持普通飲食即可,盡量多吃蔬菜,少吃肥肉和動物油,規律飲食,戒煙酒,少吃零食,加強運動鍛煉。如果不堅持清淡飲食,仍然吃大量油膩飲食,吸煙喝酒,容易導致結石復發。

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