消化系統由消化道和消化腺組成。
壹、消化道
消化道是壹條從口腔延續到肛門的很長的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）和大腸（盲腸、結腸、直腸）等部位。它是消化系統的重要組成部分，主要負責將食物消化吸收，並將營養物質轉運到身體的各個部位。
二、消化腺
消化腺是指消化系統中分泌消化液的腺體，包括唾液腺、胰腺、肝臟、胃腺和腸腺等。這些消化腺的功能是分泌消化液，幫助食物的消化和吸收。
唾液腺分泌唾液，唾液中含有唾液澱粉酶，能夠分解食物中的澱粉，使其轉化為易於消化的糖類。胰腺分泌胰液，胰液中含有多種消化酶，能夠分解蛋白質、脂肪和糖類等營養物質。肝臟是人體最大的消化腺，它分泌膽汁，膽汁能夠幫助消化脂肪。?
維護消化系統的方式：
壹、保持健康的飲食習慣
定時定量，避免暴飲暴食。食物應多樣化，營養均衡，多吃蔬菜水果，適量攝入高纖維食物，避免過多攝入高脂肪、高糖和高鹽食物。避免過度飲酒和吸煙，減少刺激性食物的攝入，如辛辣、油膩、生冷等。
二、保持規律的生活方式
保證充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於促進腸胃蠕動和消化液的分泌。保持心情愉悅，減輕壓力和焦慮，避免情緒波動對消化系統的影響。
三、註意個人衛生
勤洗手，保持餐具和食品的清潔衛生。避免與他人***用餐具和杯子等物品，以防止傳染病的傳播。註意口腔衛生，每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，避免口腔細菌對消化系統的影響。