這些現象說明準媽媽要生了！
1，腹部很放松，尿頻
1周臨產前，胎頭會先出來，所以此時胎頭會下降到骨盆內，子宮底部會降低。這個時候準媽媽會覺得腹部會變得放松，但是因為下降也會壓迫膀胱和直腸，所以這個時候就會出現尿頻的癥狀。
2.食欲增加
當胎兒下降到骨盆時，孕婦的上腹部會感覺輕松很多，呼吸會輕快，肚子不會被擠壓，食欲會突然變好，食量也會增加。
3.分泌增加
臨產前幾天，準媽媽的陰道會分泌很多透明物質，類似膠體，是臨產前的信號。分泌物可以潤滑產道，幫助寶寶順利出生。
有三種現象可以做好臨產準備！
1，子宮收縮
準媽媽在分娩前壹周經常出現不規則的子宮收縮。這種宮縮持續時間短，間歇時間長，不規律，宮縮強度不增加。
但是如果宮縮越來越強，持續時間長，而且間隔時間短，每次宮縮都在30秒以上，比較規律，就應該馬上去臨產了！
2、見紅
分娩前24-48小時，陰道會排出混有血液的粘液，也就是常說的“見紅”。這是由於子宮下段和宮頸擴張，胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂，這是臨產前非常可靠的現象。
3.破水
如果準媽媽感覺有溫熱的液體流出身體，不受控制，就要馬上躺下，改善臀位，準備去醫院。
了解這些現象後，準媽媽們要經常觀察自己的身體變化，早點臨產，不要著急~最後，祝所有準媽媽都能輕松生下壹個健康聰明的寶寶~
生孩子的真實過程。
真正生孩子的過程主要是指從產婦有規律的子宮收縮到胎兒和胎盤娩出的全過程，也稱總產程。根據分娩過程時間的不同，可分為第壹、二、三、三產程。壹般來說，第壹產程耗時最長，是主要的宮縮過程，通過打開宮頸為順利分娩做準備。第二產程是胎兒經陰道分娩的過程，第三產程是胎盤娩出的過程。分娩的三個階段在時間和宮縮方面是不同的。
1，第壹產程:漫長的前奏
時間跨度:進產房前6 ~ 12小時左右。壹般初產婦的第壹產程比經產婦長。
第壹產程是分娩的開始，分娩時必須打開宮頸。壹般第壹產程需要將宮頸開至10 cm左右，這是整個分娩過程中最長的壹個產程。
第壹產程分娩的主要特點是子宮收縮間隔變短，從宮縮開始時每5-6分鐘收縮30秒以上，到每2-3分鐘收縮50秒左右，宮口張開速度越來越快。因為宮縮變緊，間隔變短，產婦會感覺到下腹部疼痛。此時產婦要盡量忍著，避免喊叫，以免消耗體力，不利於第二、第三產程的順利分娩。
2.第二產程:主要用力過程。
時間跨度:約1 ~ 2小時，壹般不超過2小時。
第二產程是指母體宮頸完全張開，胎兒娩出的過程，胎兒脫離母體而出生的過程。在第二產程，子宮收縮的強度會增加。在子宮頸全開的情況下，胎兒的頭部會在子宮收縮的作用下下降到骨盆。隨著產程的進展，胎兒會不斷從母體中娩出。如果這個過程持續時間過長，接近2小時，就要註射催產素加強子宮收縮或選擇其他助產方法。
3.第三產程:胎盤娩出。
時間跨度:約5 ~ 15分鐘。
如果分娩後不取出胎盤，會導致產後出血，所以必須在第三產程娩出胎盤並清理幹凈。胎兒娩出後，產婦的子宮收縮會暫停壹段時間，然後重新開始。在子宮收縮的作用下，胎兒會從子宮壁上剝離，向子宮口移動。此時產婦只需再次用力，胎盤就能順利剝離。
第三產程的時候，醫生或者助產士會檢查胎盤和橫膈膜，確保全部排出。如果發現有殘留的碎片，會全部取出，同時檢查產婦的子宮，確定它還在收縮，防止胎盤脫落的地方出血。如果產婦在分娩過程中經歷了外陰切口，她需要在第三產程進行縫合。
近年來，有人主張將產後2小時稱為“第四產程”。因為大部分產後出血發生在第三產程後2小時內，產婦仍需留在產房觀察。如果壹切正常，2個小時後才能送到休息室，運送過程才真正結束。
如何減輕分娩疼痛
1，孕前堅持運動，孕期適當運動。
可以堅持遊泳，浮力可以保護孕婦，遊泳還可以鍛煉會陰，使肌肉收縮有力。分娩時，正常的勞動力對胎兒的娩出非常重要。-靠妳自己
2.對產程有初步了解，做好心理準備，避免因極度緊張和恐懼而加重疼痛。
家人照顧，老公陪伴寶寶，肯定會有幫助(如果老公害怕，讓他先看視頻)，或者讓他買個包包“包治百病”。
3、避免營養過剩，不需要壹個人吃兩個人補，只需要每天增加壹個雞蛋的量就可以了。
妳認為吃得太多好嗎？吃多了寶寶就很難長得太胖了！孕期體重增長控制在24-25kg左右。壹般來說，二胎寶寶的體重會比壹胎寶寶重，所以更需要在醫生的指導下，避免足月分娩時形成“巨大兒”。-醫生說的
4.分娩時不要大喊大叫。大呼小叫是電視上的，不是醫生建議的！大喊大叫只會消耗妳的體力。學習分娩的拉瑪澤呼吸法:腹式呼吸是使腹部隆起，呼氣，然後恢復原狀的壹種呼吸方法，適用於第壹產程的陣痛開始。
5.必要時使用分娩鎮痛。
我溫馨提醒:生孩子是壹個辛苦的過程，會出現很多不可控的因素。孕媽媽在這個階段壹定要冷靜下來，輕松應對即將到來的分娩。生孩子沒那麽可怕。生孩子前多做運動練習，會很順利的~