更年期的表現大約是1、30歲:色素沈著、松弛、暗沈、毛孔粗大、長痘等明顯異常現象的女性。
2.30-40歲之間:內分泌失調者，如月經不調、乳房下垂、外陰幹燥、性欲減退等女性繼發性疾病，以及有更年期癥狀者。
3.40-55歲:有失眠、多夢、盜汗、潮熱、易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性。
4.55歲以上:腎功能大大下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
1、陰虛肝旺型中藥延緩更年期的方法
頭暈頭痛、口幹、煩躁不安、多夢失眠、口幹、手足發熱、耳鳴、心悸、烤汗、舌紅、苔薄而幹、脈細而細，有些人還可能血壓升高。女貞子15g、生地10g、山茱萸10g、露比15g、當歸10g、白芍10g、菊花10g、桑椹10g、枸杞10g。
2.脾腎兩虛
頭暈、腰痛、肢冷、水腫、尿頻或失禁、口淡、便溏、厭食、乏力、舌淡苔白、脈沈或緩。山藥20克，菟絲子15克，淫羊藿15克，仙茅5克，續斷12克，覆盆子15克，熟地10克，白術10克，茯苓15克，黨參10克。？
更年期女性不告別性。56歲的張女士從更年期開始就對性不感興趣。在過去的四年裏，她壹直害怕性，因為性交時有明顯的疼痛。為此，她來到醫院咨詢是否有必要治療。
壹項關於國內外中老年女性性生活差異的調查顯示，在中國，很多女性到了中年，性欲減退、白帶減少的現象明顯。絕經後的女性不僅覺得精力不如以前，而且每當老公想和自己親熱的時候，都會覺得很反感。因為陰道僵硬、狹窄、幹燥，性生活只會給自己帶來痛苦和折磨。看到老公失望的眼神，回想起夫妻間的美好時光，很多女性朋友都挺惋惜的。然而，國外報告顯示，歐洲70歲以上的女性中，超過半數仍對性生活感興趣。