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謝賢的健身之道。

這是老子在《道德經》裏說的,“不與世界爭,天下無人能與之爭。這是效仿水德。水多於道:道無處不在,水無弊,避高而下,永不反,善其地;空處幽靜,深不可測。

善是深沈的;吃虧是用不完的,付出是沒有回報的,善良也是仁者;妳必須旋轉,妳必須折疊,妳必須停止,妳必須流動,妳必須善良和值得信賴;把汙穢洗幹凈,把平整,把事情處理好;有載飄,有參清,有攻強,善用能量;不舍晝夜,映客落後,也是對妳好。所以,聖人隨時行,聖人應因事而變;智者無為而治,偉人與氣象和諧相處。

妳到這裏以後,除了對外貌的渴望,言語上應該是傲慢的。否則人未到已聞,風未到已動。誰敢用妳?"

孔丘說:“先生的話發自肺腑,進入了弟子的心脾。弟子受益匪淺,終生難忘。弟子將百依百順,孜孜不倦,以謝謝先生之恩。”說完,告別老子,與南宮上車,依依不舍地前往魯。

老子說:

欲見大道,必先遊於物始。世界之內,世界之外。天地人,日月山川,形質各異。同壹個人,都與自然同生同死,都與自然同止。

知其不同,是見其貌;知道他們都是壹樣的就是知道他們是壹樣的。如果妳看起來相同而沒有差異,妳就可以在事物的開端遊泳。事物之初,混為壹體,無形與無性,無異。"

孔丘問道:

看到壹樣有什麽樂趣?"老子說,"如果妳看同樣的東西,壹切都會壹樣。我也壹樣,我也有是非。所以生死可以看成是日與夜,禍與福,福與兇等。,不貴不賤,不榮不辱,像壹口古井,我行我素,自得其樂。為什麽不開心呢?

當我看到孔丘已經進入大道的大門時,侃侃說:“聖人生活在世界上,但他在遇到困難時不回來,移動東西而不是保持它們,隨波逐流,讓事情自然。和解和順從的人是有道德的;跟風者,亦得道。”

孔丘聽見了,雲若飄動,便隨風而去;如果水流動,它就會移動。Xi說:“慢條斯理!閑著!乘船在海上漂浮,乘車在陸地旅行。進就壹起進,停就壹起停。妳為什麽要取代妳自己的位置?君子性不異,善在事假!”

得道者,視生死為壹,生為樂,死為息;視是非為同,是與非,非與非;把貴賤看成壹個整體,不便宜也不貴;視榮辱為平等,榮不榮,辱不辱。為什麽?

站在大道上,才能從根本上看問題。生與死,對與錯,尊嚴與恥辱都是人為的價值觀,也處於瞬間變化的狀態。究其根本,壹樣沒有區別。知此大道,則任其變而不憂其變,日月交替,天地震動,狂風怒吼海嘯,驚雷從容震。"

楊子道:“先生,坐要靜,行要松,臥要平,靜要飲。除非妳有很深的房子,否則妳怎麽能做到這壹點?房子深,沒有傭人,沒有備用設備,怎麽養活壹個單身家庭?招募仆人,給他們配備器皿,不要制定家規。我們該如何對待他們?”

老聃笑著說,“大道自然,所以不需要安靜。除了放松什麽都不做,除了清酒什麽都不喝,無欲無求地躺下。為什麽要深宅修身?餓著吃,累著休息,日出而作,日落而眠。為什麽家裏需要很多傭人?順應自然,無為而治,就會健康;如果妳與自然對抗,妳會感到困惑,身體會受到傷害。”

老聃說,“君子與人相處,融於水,便與人共事,如童仆謙卑;潔白無瑕,似含汙藏汙,德行富貴俗。"

洋子聽了這話,壹改往日的傲慢,外表不恭不敬,言語既不傲慢也不諂媚。老子誇他說:“小子,妳有點進步了!人生於父母之身,立於天地之間,自然之物也。如果妳重視自己,輕視事物,妳就會違背自然。如果妳重視自己,輕視自己,那妳就違背了自然。物和則我和,物我合壹,順勢而為,言行自然則和道合!"

老聃說:“保持健康的方法是保持冷靜和清醒。心平氣和的人,洗去心中的汙垢。心中的汙垢,壹個是物欲,壹個是知求。想索取,心裏就坦然;心裏平靜了,自然就動了。動作自然的時候,心裏什麽都沒有,所以躺下的時候,躺下的時候,起來的時候,走路的時候,停下來的時候,都不能打擾自己的心。

所以,學道之路,內外兼修;得道者,內外皆忘。內,心也;外,事也。除了內在和外在,內在的欲望,除了外在的誘惑;那些內外皆忘,內忘欲,外忘物的人。由分而忘,內外壹體,皆屬自然,故達道!現在,妳執著於學道,也是壹種欲望。去掉求道的欲望,那麽妳的心就安靜了;安心,路是可以修的!"

老聃說:“養生的經典應該是在大自然中。我不知道該去哪裏,但我不知道該做什麽。我隨物裊裊,隨波逐流,隨陽而動,隨陽而靜。動若如水,靜如明鏡,應若響動,這也是壹種養生體驗。”

南榮問。“這是壹種完美的狀態嗎?”“不,”老聃說。這是清理心靈,進入自然的開始。入至善境界,與獸居地而不以為卑,與神樂而不以為貴;不要標新立異,不要再想策略,不要再為此煩惱;來而不知要,去而不知要。"

南榮問:“這是去邊境的路嗎?”老聃路。“不是也。立於天地之間,如枯枝;心在形式中,像壹片燒焦的葉子。如此,驕陽似火而不覺熱,大雪紛飛而不知寒,戟傷不了,虎豹傷不了。結果災難不來,幸福不來。無福消受,喜怒哀樂皆忘。”

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